新鲜出炉的这个体重相比于去年年底又减了几斤，主要原因在于规律性的跑步。今年上半年基本上保持着一次跑5~6公里，一个星期跑两次的频率，运动量不算太大，但我本不追求速效减肥，这个运动量再加上饮食上的控制，可以使体重呈现缓慢下降的趋势，应是有利于身体健康的。
其实今年四五月份的时候体重就已经下降至147斤，最近这个把月由于受到过敏的困扰，我完全没有跑步，以避免因吸入更多的花粉导致过敏症状加重。不过这段时间人也没有闲着，农活忙不停。繁重的农活可以保证身体不会发胖，但对减肥无益。可能的原因在于相对于跑步，干农活的节奏比较慢，不会短时间大量出汗，燃烧脂肪。
现在过敏季接近尾声，我又要开始跑步了。年初的时候我给自己订了一个小目标，到年底时减重至142斤，目前来看还是很有希望的。
唯一的障碍，在于宝宝的厨艺。在结婚之前，宝宝是完全不会做饭的，我也没指望她婚后有多能干，既然爱她就要宠她，不会做饭我就多做点。不曾料到，这几年下来，宝宝厨艺突飞猛进，臻于至善。无论是南方小菜还是北方面食，无论是经典美味还是新品菜肴，宝宝均是手到擒来，毫无压力。吃习惯了宝宝做的菜，我对下馆子已经毫无热情，而每次吃饭必然是风卷残云，一扫而光。所以我常常提醒宝宝，要她少煮点米，免得我没有节制地吃下去。
这样隐晦地炫耀完，顿时觉得神清气爽。难怪大家都喜欢“凡尔赛”。